行程概览
宝清县位于黑龙江省双鸭山市，以湿地生态与红色历史为特色，整体地势平坦、景点间距短，适合老年人慢节奏游览。本行程每天仅安排1-2个核心景点，预留充足休息时间，强调交通便利性与无障碍设施。
每日详细安排
- 第一天：湿地生态轻徒步
上午：抵达宝清县，入住中心区域酒店（推荐宝清宾馆，配备电梯及无障碍通道）。
下午：游览七星河湿地生态旅游区，乘坐观光电瓶车沿木栈道慢行，观赏芦苇荡与候鸟，全程约2小时，途中设多处休息亭。
晚餐：选择酒店内清淡餐食，尝试当地炖江鱼等软烂菜肴。 - 第二天：红色记忆与农机文化
上午：参观珍宝岛自卫反击战纪念馆（室内场馆，平缓步道，提供讲解器），了解历史约1.5小时。
下午：前往北大荒农机博览园，园区道路平整，可乘坐园内观光车参观大型农机陈列，感受垦荒历程。
傍晚：返回县城自由活动，可至人民广场散步观景。 - 第三天：田园风光与返程
上午：游览翡翠湖矿坑公园，沿湖步道平缓，适合拍照休憩，停留1小时。
中午：品尝宝清特色豆腐宴，食材软糯易消化。
下午：购买当地特产（如黑蜂蜂蜜、野生菌菇）后返程。
贴心提示
- 交通：景点间建议包车或预约出租车（单程均在30分钟内），减少步行压力。
- 健康：9-10月为最佳游览期，气温适宜（15-25℃），备好常用药物及保暖外套。
- 住宿：优先选择一楼或低楼层房间，提前确认卫生间防滑措施。
- 餐饮：要求餐厅少油少盐，推荐南瓜粥、蒸蛋等易消化菜品。